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跟乳癌說 Bye-Bye
2007
12
26
07:53
我們都聽過乳癌,但不知如何預防 ? 現在有小小秘方 ,參考參考。
乳癌,它一直都是女性朋友的隱憂,想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉,那是多麼難過的事啊! 不過你知道嗎? 有個水果可是可以讓你跟乳癌說 Bye-Bye? 加拿大氰化物大學研究人員發現,蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的效果,特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等 .. 經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素特別容易為人體吸收,對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。 如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素。 英國『衛報』報導, 前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率,而這項由一家蕃...
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身體須要除濕
2007
12
11
08:16
《身體的除濕》 身體的除濕小小柔軟操非常除濕喔 !!在秋冬季節變換時,由於外在的溫差、溼度,以致於飲食生活習慣的不規律,使得體內潮濕、氣血循環變弱、黏膜組織滋潤物不足,致使免疫力下降,很容易引發呼吸系統的病變,如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹等毛病。 解決之道: 1. 早睡早起,晨起睡前做柔軟體操或簡易動功五到十分鐘,不僅可以鍛鍊出強健的筋骨,亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡,那可是會將你的免疫力降低高達百分之三十的。 2. 咳嗽時,我們...
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防止感冒惡化的密招
2007
12
09
08:19
萬芳醫師防止感冒惡化的~密招!下次感冒初起時,不妨試試! 無害... 可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化! 這個密招看起來還不錯唷!與您分享~~ 如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛,就快要感冒了! 趕緊先喝兩、三杯熱開水(不可以喝冰的) 等三、五分鐘,再沖一杯咖啡,任何咖啡都可以,三合一的最方便了,如果沒有,鐵罐子的咖啡也可以,ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰)。 二、三十分鐘以後,咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿,而且,很神奇的,流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了! 想知道為什麼這麼好用? ...
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葡萄很好──尤其是易過敏及都市人
2007
11
22
08:47
葡萄神奇效用新發現!從裡到外都有健康Power
夏日的水果很多,但卻沒有1 種和葡萄一樣,從果肉、種籽甚至果皮,都能作為食材,且具不同的健康功效!快來看看小小的葡萄有什麼大功用,和最聰明的攝取方法吧!
100g 葡萄含有 熱量 57卡、鉀 120mg 、鈣 4mg、鎂 5mg、維他命 C 4mg &n...
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洗澡時3個“小動作”可治病
2007
11
15
08:42
忙了一天,洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”,不但能夠加速緩解疲勞的程度,一些身體的小毛病也會很快好起來。 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺,在疲勞時搓一搓臉,馬上就會神清氣爽起來。 因為臉部分佈著很多表情肌和敏感的神經,熱水能刺激這些神經,搓臉能加速血液流動,同時舒展表情肌,洗澡時搓臉的速度以每秒一次為宜,搓臉3到5下,每次不少於3分鐘就可以了。 需要注意的是,40℃的溫水消除疲勞最理想,因為人體正常腋下體溫是...
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防癌小功臣—蕃茄、紅蘿蔔
2007
11
03
16:33
吃!是我們日常生活中不可缺少的一個動作,大家是否知道吃進去的食物可以預防癌症的發生呢?每個人身上都帶有許多的癌細胞,癌細胞未被啟動前,存在體內並不會造成疾病的發生,一旦刺激因子啟動了身上的癌細胞後,所造成的結果將危及到生命安全。從每日不可或缺的行為—吃,來達到預防癌症的效果,是簡易而無負擔的方法,目前許多研究者就致力於食物上的研究,期望藉由其中發現有效的預防方法。
根據行政院衛生署最新的統計資料顯示,癌症為造成國人死亡的主要原因,而肺癌又是癌症死因中的第一名,在國外的...
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天然了不起的食物
2007
11
03
16:31
蘆筍了不起 天熱來盤蘆筍沙拉 、蘆筍手捲?恭喜你,不僅嘗到蘆筍的清甜多汁,還吞下了比一般蔬菜多2至5倍的營養素,且這些養分有助提高 免疫力以抵抗病菌等。女生更要多吃,蘆筍可以補充鐵質,想生寶寶的太太也可藉其所含的葉酸,防止生出畸型兒。但有痛風的老爸老媽請節制。 ● 自製蘆筍汁:纖維質多、不太好嚼的蘆筍頭,全部切下來, 丟進一鍋水中,放進電鍋燉煮約 20 至 30 分鐘, 待水色轉綠,以蜂蜜或冰糖調味即可。  ...
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天天運動腳趾, 老化來的慢一點
2007
10
16
07:29
在家看電視的時候,在電腦前都可以做的當然坐下來, 靜靜思考事情的時候也適宜反正是腦子和腳一起活動, 不浪費時間的啦
很多人都強調鍛鍊心肺功能的重要,卻沒有想過缺少了雙腳的移動能力,就算有再強的心肺功能,又能怎樣? 腳是生活品質的一項指標,而人的老化也是由雙腿開始,所以,我們是否也可以更積極地為腳做些什麼? 根據一項加拿大的研究發現一個有趣的現象 ── 都市發展程度較高都會中居住的人和相較之下發展較低的鄉鎮居民身體比起來鄉鎮居民反而更加健康 ── 這是不是跟我們一般人理解恰好相反呢?該篇論文解釋這是由於高度發展都會中的大眾運輸工具發...
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女性月經時為何不能洗頭?
2007
10
10
07:32
女性月經時為何不能 洗頭? <請參考 !!> 月經來潮前會有頭暈 者,是癌症的前兆 抗癌 之母 ─ 莊淑旂博士 生於 1922 年,今年 82 歲了 莊淑旂博士的抗癌養生法 女生月經來時為何不能洗頭? 很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸,我們這 些不怕 死的年青人, 因為問他們:為什麼不行? 沒人回答得出來,只說:那是以前人 經驗累積的告戒,不聽的話,以後老了妳就 會...
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雞腳棗參湯治骨質疏鬆、軟骨磨損 療效神速
2007
07
28
10:17
病症;骨質疏鬆、雙腳無力、軟骨磨損不良於行者。 藥材;雞腳10隻、紅棗7個、高麗參7片。 用法;將上述藥材加水蓋過藥材,用電鍋慢燉至雞腳爛透為止,隨即將浮油撈去,趁熱喝湯,一帖可分幾次食用。
骨質疏鬆症不是時髦的疾病,只是這種以往沒被發現的病症,在X光廣泛被運用在醫學攝影上後,使得這種毛病無所遁形,因而受到重視,更因為醫師的宣導與奶製品廠商的推波助瀾,讓國人投注較多的關心,而成為很時髦的病症。 患有骨質疏鬆症者,從...
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