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輕雲飄飄的盒子天空
珍惜ˊ你我的相遇...譜一首生命的樂章
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千變萬化的豆腐料理
2006
12
15
07:27
食譜名稱:翠玉豆腐
材料:豆腐2盒(盒裝)、新鮮蝦仁200公克、青江菜100公克(切細末)、嫩薑2片(切末)、蔥1根(切花)調味料_A:鹽1/6小匙、酒1/4小匙、味素1/6小匙、太白粉1/4小匙、蛋白半個調味料_B:鹽1/4小匙、高湯1/2杯、太白粉水1小匙作法:1.豆腐切成12塊方形,用湯匙將每塊豆腐中央挖出(留用)。2.蝦仁挑去腸泥,洗淨,拭乾水份、剁碎,加入蔥、薑及調味料_A,與挖出的豆腐拌成蝦泥。3.在豆腐塊中間灑上太白粉,塞入蝦泥,置盤上,移入蒸籠,蒸約8分鐘取出。4.青江菜末用調味料_B勾芡,淋在豆腐上即可。 食譜名稱:菇茸釀豆腐材料:嫩豆腐4大塊(切丁)、五香豆腐乾2大匙(切丁)、香菇2大匙(切丁)洋菇2大匙(切丁...
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食譜
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全天候抵禦流感方案
2006
12
15
07:24
這個季節辦公室流行什麼?答案是流行性感冒!只要有一位同仁被病毒擊中後,大家就會開始輪流打噴嚏、頭痛、流鼻涕、發燒。流感幾乎成了接力棒在office間流傳,沒輪上的還得提心吊膽。這個冬季要想擺脫流感的煩惱,就要製訂全天候的抵禦流感方案!
7:00~8: 00a m 家裡第1招 換牙刷
起床盥洗,第一件事檢查你的牙刷有多久沒換了。每天使用的牙刷幾乎一直是濕濕的,正好為細菌、病毒提供繁殖的溫床。經常更換牙刷,並定期用開水燙,可避免刷牙時感染流感病毒。
7:00~8...
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健康美容
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味噌激瘦術 暴食、宿便、致肥毒素全面退散!
2006
12
15
07:20
冬天悄悄地來臨,食慾也悄悄地大增,一不小心就吃太多了,剛剛才吃飽,居然還覺得嘴饞! 不知不覺中,妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎? 告訴妳,看似普通的味噌湯可以幫妳打擊肥胖敵人...醣類和油脂。 除此之外,還能幫助排毒,讓妳健康又美麗喔!從今天開始,就和Vita的小編們一起,每天喝碗味噌湯吧! 塑造完美激瘦身材,就靠味噌! 味噌中有2種神奇成份,大豆皂精和類黑精,想要輕體的美眉就靠它們! ◆讓妳瘦的大豆皂精 有效抑制吸收過剩的醣和油脂... 味噌是發酵食品,所以有很好的整腸功能,能排除體內的廢物,幫助製造小瘦子體質,除此之外,味噌中含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化、促進新陳代謝喔!大豆皂精能躲在腸子的內側,幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能,抑制過分吸收 多餘的醣類和油脂。 ◆排...
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健康美容
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小孩關在車內如何求救?
2006
12
15
07:11
小孩關在車內如何求救? 很重要喔......更重要的是有小孩的人一定要做事前訓練
不要以為只是一下下而悔恨終生~ 積善之家必有餘慶
小孩關在車內如何求救?/陳凱劭撰
前陣子台中有家幼稚園娃娃車,司機及隨車幼教老師不慎把一個小孩遺忘在車上,
結果小孩在車上關了一整天,車子又在大太陽底下晒了一整天,到下午打開車門時,小孩早就晒死(或悶死)了。
一般夏日氣溫約是30-35度,汽車內部的溫度因溫室效應及車體吸熱,有可能衝...
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小常識!
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拍手功 --- 拍手可治感冒喔!
2006
12
15
07:08
拍手功 --- 拍手可治感冒喔! 最近感冒的人特別多,希望你要小心保暖喔! 萬一不小心得了感冒,請做簡單無副作用的拍手功,保證有效。 方法: 手心合掌,十指張開,用力量來拍手,拍掌面愈大,剌激愈大、治病效果愈好。 因為手上佈滿全身的穴道,拍手可以帶動十二經脈和奇經八脈的循環, 活化全身各組織器官,排出身上的陰寒和污濁的氣。 所有的病都是因氣血失調所造成的,拍手可促進氣血的暢通,增加扺抗力...
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健康美容
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瘦身豆漿這麼喝
2006
12
15
07:03
瘦身豆漿這麼喝...
豆漿擁有超神奇的燃脂能力,能讓妳一瘦再瘦! 在便利商店就可以買到的豆漿,對夏季減肥超有幫助喔!為什麼光喝豆漿就能瘦呢?其實,從開始飲用到吸收消化,豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔! 即使豆漿有瘦身效果,若只是隨意飲用也不見得就見效,成功與否,就在於飲用的方式。豆漿所含的有效成份在消化吸收的過程中,可以抑制碳水化合物和脂質的吸收,所以能幫助瘦身。因此,在用餐時攝取最能達到瘦身效果。另外,如果選擇在餐前飲用,再搭配有飽食感的高纖食材,還可以防止過度飲食。 還有,能讓身體確實將豆漿所含的有效成份完全吸收,也是關鍵點。大豆蛋白質和大豆配醣體等有效成份,如果沒有被身體吸收,瘦身效果就會減低。因...
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健康美容
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妳是一塊磁鐵,相不相信。
2006
12
15
07:01
有時候,妳難免多心。
多心的人注定活得辛苦,因為情緒太容易被別人的情緒所左右。多心的人總東想西想胡思亂想,結果很容易困在一團思緒的亂麻中,動彈不得。
有時候,與其多心,不如少根筋。
妳是一塊磁鐵,相不相信。 其實妳真的是一塊磁鐵。
當你身心愉悅、喜歡自己、對這個世界充滿善意,美好的東西就自然地被妳所吸引。
相反的,當妳悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁,負面的一切也就相繼來報到了。
因為...
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靜思集
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壓力的承受度決定了你的價值
2006
12
15
06:52
在一個富翁的桌上擺著一塊鑽石,光彩奪目地閃爍著,牆角的火爐邊並放有一些煤炭。
煤炭們哀聲嘆氣:「唉!為什麼我們天生身體黑?天生沒價值?天生這副德性?唉~!」
鑽石聽了很不忍,便開口安慰道:「同胞們,別難過了嘛!」
煤炭們一聽,七嘴八舌地回答:「同胞?不會吧!我們是同胞?」 「我們可不像你天生好命,材質非凡呢!別挖苦我們了!」 「就是說啊,我們怎麼可能是同胞!」
鑽石回答:「真的,我沒騙你們,我們可是遠房親戚呢!咱們的成份都是『碳』,難...
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靜思集
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譚醫師教大家「含一含再喝水」
2006
12
15
06:44
喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開水倒進去就可以了,
喝水最重要的步驟是:「含著再喝」
譚健民醫師教大家「如何喝水」!
文 譚健民醫師
事實上,在日常生活中,喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了, 喝水最重要的步驟是:「含一含再喝」!基本上,喝水「含一含再喝」能有四種好
處: 第一、咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,而必然會造成...
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健康美容
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不管你結婚了沒,希望你也能想通!
2006
12
15
06:43
有人說,最好的婚姻,是兩個人成長。兩個相愛而廝守的人,眼光一起遠大了,世界廣闊了,思想開通了。這樣的婚姻,這樣的愛情,永遠不會老。是的,我們多麼渴望婚姻就是這樣子,愛情就是這樣子然而,這種想法,會不會是烏托邦?兩個人成長,那是最好的。
可是,多數時候,是一個人成長得比另一個人快。兩個這麼親密的人,無可避免地會互相侵蝕。侵蝕對方最多的那個,茁壯成長。不知不覺
被侵蝕的那個,在原地停留,到頭來,也許被侵蝕者嫌棄他追不上。
一個男人南征北討,世界愈來愈廣闊。他可...
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靜思集
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