排尿後小站3至5分鐘，可預防攝護腺炎
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從60歲開始步入老年階段，
這一階段有其獨特的生理代謝特點。
如基礎代謝率下降，細胞的功能下降，
同時器官的功能也有所改變。
小小的一個動作，也會影響您的健康，
如對老年男性來說，小便後立即坐下， 就很容易誘發攝護腺炎。
專家說，老人排尿結束後，
尿道內外括約肌閉合使攝護腺部的尿道形成一個閉合腔， 如果小便後立即坐下，就會加大腔內壓力， 從而引起尿液逆流，尿道中的細菌就有了可乘之機， 從而誘發攝護腺炎。
老年男性攝護腺問題本來就多，
小便後立即坐下會增加腹壓，加重症狀。
建議排尿結束後，最好能溜躂3到5分鐘，
讓尿道恢復自然後再坐下。
另外，排尿時最好不要急著用力，
尤其患有攝護腺增生的中老年朋友更應注意， 以免增大腹壓，加重症狀.. |
