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爬樓梯是好運動嗎
2012
10
17
07:34
爬樓梯是好運動嗎? 來源:《康健》167期
骨科名醫韓毅雄曾形容爬樓梯是「最笨的運動」,
台安醫院復建科主任鍾佩珍也表示,
爬樓梯是有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點沒錯,
但缺點太嚴重,實在得不償失,所
以行醫三十年來從不曾建議病人把爬樓梯當作運動。
...
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男人女人 不管甚麼年齡 都得看
2012
10
14
02:37
有老婆、女兒的,請一定要傳給她們看。
愛吃冰的人,還是忌口一點,小心我們身體的防禦本能~
腹部會長脂肪來抵抗冰冷,冰吃多了,身材就變中廣。
女人要美麗健康,有三階段不能忽視:
即是:1.青春期2.坐月子3.更年期。
此次只針對「更年期」做說明,此乃我家的私傳。
如果想知結果看我老媽80歲了沒有頸紋、耳聰目明、
腦袋清楚、皮膚細滑。身高 160公分、腰圍25.5吋、[BRB...
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快樂是一種習慣~~~
2012
10
11
16:22
一大早,我跳上一部計程車,
要去台北郊區做企業內訓。
因正好是尖峰時刻,沒多久車子就卡在車陣中,
此時前座的司機先生開始不耐地嘆起氣來。
隨口和他聊了起來:「最近生意好嗎?」
後照鏡的臉垮了下來,聲音臭臭的:
「有什麼好?到處都不景氣,
你想我們計程車生意會好嗎?
每天十幾個時,也賺不到什麼錢,真是氣人!」
嗯,顯然這不是個好話題,換個主題好了...
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從現在開始善待自己
2012
10
09
07:26
觀念 : 把錢省下來,等待退休後再去享受
結果退休後,因為年紀大,身體差,行動不方便,
哪裡也去不成。錢存下來等養老,結果孩子長大了,
要出國留學,要創業做生意,要花錢娶老婆,
自己的退休金都被拗走了。
行動:當自己有足夠的能力善待自己時,就立刻去做,
老年人有時候是無法做中年人或是青少年人可以做的事,
年紀和健康就是一大因素。
小孩子從小就告訴他,養你到高中,大學以後就要...
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免死金牌
2012
10
08
18:58
如果每個收到這份郵件的人,能夠轉發十份給其他人,
肯定至少有一條生命將會被挽救回來? 【八大癌症“免死金牌”】 1、 胃癌“免死金牌”——大蒜。 常吃生大蒜的人,胃癌發病率非常低,
原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,
而這是胃癌非常重要的誘因。而經常吃洋蔥的人,
胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人也要...
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冒充銀行客服來電詐術
2012
10
07
08:25
請注意也提醒身邊的親人好友...不要相信任何緊急凍結的事件
注意以下我的敘述....防止發生在自己身上...
* 2012/9/22 ...晚間7:45左右
接到一通 +0225768000(花旗客服專線)
*有看到疑點嗎?....電話前面多了'+'*
花旗客服行員電話..聲稱~姓林名國輝的行員..
...
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超重要
2012
10
07
07:43
開車、騎機車 ...... 連走路的人都一定要看
【台灣社會新聞】最新詐騙手法:
一場車禍,對方說沒關係,卻換來賠償金 !
林小姐是在騎車中途不小心撞上突然衝出來的人,
這則車禍 對方表示沒有關係,人沒有什麼大礙,拍拍屁股就走了。
林小姐以為沒事,
但其實對方已經將車牌號碼與駕駛人與車輛的特徵記下,
持驗傷單報警並告上法院說她...
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泡湯促進血液循環?醫師:錯誤觀念
2012
10
07
07:24
東北季風陣陣,寒流開始一波波來襲,
冬季熱呼呼的泡湯活動開始熱門起來,
坊間提供從台灣頭泡到台灣尾、所謂的「泡湯秘笈」也正夯,
不過,媒體報導高齡銀髮族.....
因泡湯而心肌梗塞致死的消息也偶有所聞,
泡湯玩樂之際,除了享受泡湯的樂趣,
也別忽略泡湯可能潛藏的風險。
泡湯有什麼好處?又會面臨什麼樣的風險?
聯安預防醫學機構心臟科主任蔡忠文醫師指出,
「泡湯之後全...
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睡前應堅持做好六件事
2012
10
04
04:19
一、刷牙洗臉擦身: 睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,
並且有利於保護牙齒,對安穩入睡也有幫助;
電視看完後,洗洗臉、擦擦身(特別是腋下、
陰股部、肛門周圍等處),
以保護皮膚清潔,使睡眠舒適、輕鬆。 二、梳頭: 古醫家發現頭部穴位較多,通過梳理,
可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄風、
開竅守神、止痛明目等。
早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱,
可疏通頭部血...
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豬肉「囊蟲病」的可怕: 請改變冷凍水餃煮法(把寄生蟲徹底毀滅)~
2012
09
07
20:29
太多的好資訊了, 一定要與朋友們分享!
我相信有些人沒看過這種煮法.
冷凍水餃和冷水一起加熱,當水溫度慢慢上升的同時,
麵皮和內餡的溫度也跟著慢慢上升,到水滾時,
水餃內、外和滾水的溫度已非常均一,
因此煮出來水餃,彈性佳又能殺死寄生豬肉裡的
「豬肉絛蟲(Taenia solium)」(絛,音掏),
請改變冷凍水餃煮法
安全衛生又可口的冷凍水餃煮法
...
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