蜂蜜治咳嗽 效果比感冒藥好
咳嗽-蜂蜜
美國研究：蜂蜜治咳嗽 效果比感冒藥好
一湯匙的蜂蜜，就是止咳良藥！這是美國
一份於3日發表的研究報告的結論，報告
指出，蜂蜜治咳嗽的效果，比醫生開的止
咳糖漿還要好。
賓州州立大學3日發表的這份報告作者保
羅 博士說，實驗結果「非常明確，讓我
們可以很清楚的說，蜂蜜（止咳效果）比
止咳藥右美沙芬（Dextromethorphan）或
者不做任何治療還要好。」
右美沙芬是目前醫界普遍使用的止咳藥成
分。
目前醫界對於普通感冒常出現的上呼吸道
感染而引起的咳嗽，還無法證明哪一種藥
保證有效，即使右美沙芬也是如此，而且
還會有副作用。
因此這份報告認為，蜂蜜這種民間治療咳
嗽的偏方，可能可以當作替代咳嗽藥的一
種安全又有效的治療方式。
研究人員對105名因為呼吸道感染而有
咳嗽狀況的兒童做實驗，分三組治療，分
別是睡前給予蜂蜜，蜂蜜調味的右美沙芬
咳嗽藥，以及不做任何治療。
結果發現，吃蜂蜜的那組，不管是頻率和
咳嗽程度，止咳效果最好，睡眠品質也
因此改善最多。
至於蜂蜜能夠止咳的原因，報告中指出，
可能是蜂蜜的抗氧化成分和抗菌效果，以
及其甜漿形態對喉嚨產生了消炎與保護作
用。
研究中使用的蜂蜜份量類似於咳嗽藥建議
的劑量：2歲到5歲孩童給予半茶匙，6到
11歲的吃一茶匙，12歲以上給兩茶匙。
不過保羅也提醒，並不建議給予一歲以下
的寶寶使用蜂蜜，因為可能會引起一種少
見但是嚴重的肉毒桿菌中毒﹔至於一歲以
上的小孩使用蜂蜜都是安全的。
這份報告3日在小兒與青少年醫學檔案期
刊發表。
