三個時間洗澡小心沒命

三個時間洗澡小心沒命

【多維生活】洗澡能清除汗垢油污，消除一天的疲勞，
舒筋活血。但並不是一天中的任何時間都適合洗澡，
以下的三個時間段，我們應該避免洗澡。

飯后立即洗澡

老人的很多意外都是在洗澡時发生的。專家表示，
老年人飯后千万别馬上洗澡。很多老人都有心腦血管疾病，
長時間待在密閉缺氧的環境里，很容易引起大腦和心脏缺血，
甚至猝死。

 

年輕人最好也改掉飯后洗澡的習慣。剛吃完飯，
人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，
其他器官處于相對缺血狀態。這時候洗澡，全身血管擴張，
皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。

 

餓的時候洗澡

 

餓的時候洗澡就更危險了，血糖降低，很容易暈厥。
尤其是老年人，千万不要空腹洗澡，避免发生意外。
所以，大家最好在飯后1－2個小時后進行洗澡，
每次持續時間不要超過半小時。

另外，體質較差的人冬季洗澡應選在中午，
浴室內外溫度在一天中最為接近，這樣不容易感冒

酒后洗澡

不少人喜歡喝酒暖身。由于喝酒后頭部血管急劇擴張，
如果此時將水淋在頭上，血管就會收縮，容易頭暈、
眼发黑或嘔吐。所以，要特别注意頭部保暖，
喝完酒后不要到外面吹風，更不要馬上洗澡洗頭，
洗完頭要及時用吹風機吹乾。