人們常因口臭而不敢靠近人，在人與人溝通交流時，口臭常常令人尷
口臭的原因有很多，這主要是脫落的口腔黏膜細胞、食物殘渣、
乾燥唾液在口腔細菌的作用下形成的。此外，在運動過程中，
因長時
1. 多喝水：⋯⋯
在男人運動的過程中，水是必須要為他準備的，這樣可以方便他隨時
2. 鹽水漱口:
每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。
3. 牛奶：
吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
4. 檸檬：
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，
5. 金橘：
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服。
6. 蜂蜜：
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
7. 山楂：
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
8. 茶葉：
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞
9. 靈芝：
靈芝具有潤腸通便、化消去腐的功效，能夠去除因便秘所引起的口臭
10. 富含纖維素的蔬菜和水果：
包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。
11. 潔舌：
許多人都忽略了舌頭，其實舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起
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