預防退化性膝關節炎秘方:一人份
1取豆漿一碗及南瓜一碗(南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊)。
2將各一碗南瓜及豆漿倒進鍋子或大碗公內,放入電鍋,
外鍋放八分
3煮好後當早餐吃,還滿好吃喔!要持續天天吃,
可預防退化性膝關
4如已經有嚴重退化性膝關節炎者,
在晚上九點再吃一次,持續吃三
5此秘方係出國旅遊時七十歲陳太太告知,
她十年前發生退化性膝關
醫生建議做人工關節時,朋友告知此秘方而開始持續吃三個月後....
慢慢
南瓜營養相當豐富,含有多種維生素及礦物質,
據醫學研究南瓜能促
增強肝腎細胞的再生能力,可以有效地防治糖尿病和高血壓。
而且南瓜中含有一種能分解致癌物亞硝胺的酵素,
可以消除亞硝胺的
而南瓜的相關食譜有南瓜子、南瓜濃湯、南瓜歐風咖哩、
南瓜米粉等
中醫認為南瓜味甘、性溫,無毒,具有補中益氣,
消炎止痛和解毒殺
因為南瓜中所含的一些成分可以中和食物中的農藥
及亞硝酸鹽等有害
可以驅除寄生蟲,所以南瓜開發了很多種的保健療效食品。