你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？
因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥
而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了45分鐘的運動一樣
可令你容光煥發。
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示
事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動
是一種非常健康和有益的運動。
西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩
甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加
而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡
實在是最佳的自然藥物。
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強
研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次
而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，兼有醫療效果
~~這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑~~
