每天早晨，給自己一個微笑，昨天的烏雲就不會取代今天的陽光。
給自己一個微笑，一個温暖的、自信的、安慰的、明朗的微笑。在人生所有的境況中接受自己，在生命所有的姿態裡讚賞自己！
在人生的路途中不免要遇到大大小小的磕磕碰碰。成功與失敗，幸福與傷心……在你的身邊發生。在受挫折之後，你那極需安慰的心靈，你那失了魂的心，又該如何去面對？最好的一個辦法就是：給自己一個微笑。
微笑在我們身邊，失望傷心更在我們身邊。如何去面對一次又一次的失望，挫折？以一個微笑帶過一切，這是一切方法中最好的方法。請給自己微笑………
祝自己能快樂到永遠。把悲傷與痛苦抛在腦後，揚起你的笑臉！每天對自己一笑，就是自我調理情緒。給自己一份輕鬆，一份自信，讓自己有一種良好的心態。
現代生活中的笑，是越來越少了。在冷戰的50年代，英國人平均每天笑18分鐘。到90年代末，人每天平均笑的時間只有6分鐘了。回看我們自己，恐怕6分鐘都没有保證。
人是會笑的動物。但現代人不想笑，或是笑不起來。你走上街頭，滿街的面孔都是冷漠的，没有人會對你正眼看一眼，别說是對你笑了。官場上的笑，那是應酬，皮笑肉不笑。又如生意場上的笑，那是商品，明碼標價。還有歡場上的笑，那是職業性的，一分錢一分貨。那笑是蒼白的，充斥著苦澀和陷阱。
人間難得是真情。輕鬆而不帶功利的笑，是越來越少了。笑是一種生活的輕鬆和愉悦，是一種愉快情緒的自然流露。現代人生活太沉重了，讓人笑不起來。隨著貧富的懸殊，競爭的失衡，不管你日子過得怎麼富裕，總也輕鬆不起來。所以現代人裝笑的多，到歡場上去買笑的多。
坦誠而舒心的微笑，只能在暢意的環境和氛圍裡才能展現。你去機關辦事，見到的是一張張冷冰冰的面孔，聽到的是千篇一律的官腔，一律的敷衍，把你踢來踢去，踢得你只有想哭的份。就算你是一臉傻笑地去辦結婚證書，也會被這個檢查，那個證明，這樣那樣的收費，弄得你也只想大哭一場。
日子的沉重，笑在我們的生活中是一寸寸地流失了。當然，只要對生活滿懷信心，對他人懷抱善意，心地常寬，就會豁達樂觀，笑意自生了。對自己一笑，還自己以生活的愉悦和從容。
