沒有人不認識花生的吧，也沒有人從來沒吃過花生
的吧？
但是這一種食物並不是所有的人都適合吃的，某一
類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的！
那麼，哪些人群不不適合吃花生呢？
一、痛風患者：
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高
尿酸血症。
由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以
痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適
量進食。
二、膽囊切除者：
膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯
後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸
收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽
汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影
響對花生等油料作物中脂肪的消化。
三、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，
飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋
白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者
應禁食。
四、想減肥的人：
花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，
就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的
饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。
五、糖尿病患者：
糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使
用炒菜油不能超過三湯匙（30g）。但18粒花生
就相當於一勺油（10g），能夠產生90千卡的熱
量。
六、高脂蛋白血症患者：
飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，
因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸
和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，
多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的
發生，危及生命。
七、對花生過敏者：
花生會引起極其罕見的過敏症。花生過敏的癥狀包
括：血壓降低、面部和喉嚨腫脹、嘔吐等，這些都
會阻礙呼吸，從而導致休克，嚴重者會因氣管收窄
窒息死亡，非常危險。出現過敏情況時，應即時求
醫，注射腎上腺素可抑制過敏反應。
通過以上內容的介紹後，大家知道花生香脆可口、
營養豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，
但如果你屬於以上六種的人，花生則對你有害無
益。所以，你一定要注意了，為了健康著想一定不
可亂食用花生了。
痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適
量進食。
二、膽囊切除者：
膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯
後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸
收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽
汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影
響對花生等油料作物中脂肪的消化。
三、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，
飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋
白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者
應禁食。
四、想減肥的人：
花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，
就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的
饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。
五、糖尿病患者：
糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使
用炒菜油不能超過三湯匙（30g）。但18粒花生
就相當於一勺油（10g），能夠產生90千卡的熱
量。
六、高脂蛋白血症患者：
飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，
因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸
和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，
多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的
發生，危及生命。
七、對花生過敏者：
花生會引起極其罕見的過敏症。花生過敏的癥狀包
括：血壓降低、面部和喉嚨腫脹、嘔吐等，這些都
會阻礙呼吸，從而導致休克，嚴重者會因氣管收窄
窒息死亡，非常危險。出現過敏情況時，應即時求
醫，注射腎上腺素可抑制過敏反應。
通過以上內容的介紹後，大家知道花生香脆可口、
營養豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，
但如果你屬於以上六種的人，花生則對你有害無
益。所以，你一定要注意了，為了健康著想一定不
可亂食用花生了。
